Recomendaciones Titán de la Semana



Libro de la semana

El Poder de la Gratitud, de Marc Reklau. 

En el libro, "El Poder de la Gratitud", el autor de Bestsellers y consultor de desarrollo personal Marc Reklau revela los beneficios científicamente probados de la gratitud. La gratitud se considera la mejor y la más impactante intervención de la psicología positiva. 

Cuando cultivamos la gratitud, cambiamos la forma en que sentimos lo que a su vez cambia la forma en que actuamos y, por lo tanto, nuestros resultados.

Estar agradecido por todo lo que tienes en la vida e incluso las cosas que aún no tienes, cambiará tu vida. Si. Cuanto más agradecido estés, mejor será tu vida. 

En esta guía práctica y directa, aprenderás siete ejercicios simples que te ayudarán a obtener los beneficios científicamente comprobados de la gratitud, como ser más feliz, dormir mejor, deshacerte de los dolores de cabeza y la ansiedad, y mucho más. Encontrarás las herramientas que necesitas para alcanzar la felicidad, la salud y la riqueza que siempre has deseado.

La gratitud te recarga de energía, aumenta tu autoestima y está directamente relacionada con el bienestar físico y mental. Te lleva directamente a la felicidad y es el mejor antídoto contra la ira, la envidia y el resentimiento.

Puedes comprar el libro aquí.

 

Artículo de la semana

Los 9 Trucos Para Estimular tu Cerebro, de Business Insider España.

Seguro que más de una vez te has olvidado de dónde habías aparcado el coche o has entrado en una habitación sin poder recordar exactamente a lo que habías entrado…

En el artículo que os recomendamos esta semana, Nelson Dellis, cuatro veces campeón de memoria en Estados Unidos y uno de los principales expertos del mundo en este campo, ha explicado cuáles son las diferentes técnicas que emplea para recordar las cosas y entrenar su memoria. 

Puedes leer este interesantísimo artículo aquí.

 

Vídeo de la semana

Diez Ideas Para Estimular tu Creatividad, de Austin Kleon. 

En este vídeo Austin Kleon comparte consejos para mantenerse creativo, "son las cosas que me hubiese gustado saber antes de ser artista", confiesa. Según Kleon el arte se base en la remezcla de las ideas de otros artistas. "Es muy sencillo: ninguna obra creativa es completamente original. Nada surge de la nada, y cualquier idea que tengas parte de la acumulación de todas las ideas que la preceden", asegura

Austin Kleon se describe como “un escritor que pinta”. El artista visual estadounidense es autor de la trilogía superventas: ‘Roba como un artista’, ‘Aprende a promocionar tu trabajo’ y ‘Sigue adelante’. En su obra, enseña estrategias para explorar nuestra parte artística y creativa, promocionar su trabajo y sugiere fórmulas para seguir siendo creativos. Ha publicado en medios como The New York Times o The Wall Street Journal. Sus libros tienen más de un millón de copias impresas y han sido traducidos a más de una veintena de idiomas. 

Puedes ver el video completo aquí

 

Oferta de la semana

Patinete Eléctrico Ultraligero, de ZWheel.

  • Motor de alto rendimiento: Patinete eléctrico plegable con motor de 300W. Alcanza una velocidad máxima de 25 km / h  lo que permite moverse con facilidad y rapidez.
  • Batería de gran capacidad: Volumen de la batería de 7,5Ah, pueden alcanzar una autonomía de15-20km (el resultado puede variar según el peso, la velocidad, el tipo de vía, manera de circular etc..)
  • Diseño compacto y flexible: Cuerpo en aluminio de alta calidad, con un diseño compacto que facilita su uso y almacenamiento.
  • Seguridad avanzada con neumáticos anti pinchado: El patinete está equipado con un sistema de doble frenado, la luz trasera LED, te oferece una máxima seguridad en la carretera. Los neumáticos son sólidos, no hace falta ningún tipo de mantenimiento.

Puedes comprarlo aquí.

 

Frase de la semana

“Cuando quieras conseguir algo, pon entusiasmo y verás como todo sale. Nada mueve más que el entusiasmo. Es más útil que la razón. Produce oportunidades de la nada.” del libro Motivación; Cómo Tenerla Todos los Días,  de David Valois.