Recomendaciones Titán de la Semana

Libro de la semana

 

¡Tómate un Respiro! Mindfulness: El arte de Mantener la Calma en Medio de la Tempestad, de Mario Alonso Puig.

Mario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Su nuevo libro nos sumerge en el mundo del Mindfulness.

Bajo una sólida base científica, nos habla de posibilidades, de oportunidades y de propuestas, no de creencias o dogmas. «Hay que prestar atención para ver las cosas tal como son».

La práctica del Mindfulness nos hace darnos cuenta de hasta qué punto nuestras proyecciones mentales alteran nuestra percepción de lo real. El Mindfulness nos puede ayudar a mejorar la salud, combatir el estrés, la ansiedad, la depresión y potenciar la creatividad. Es la capacidad de estar plenamente presente.

Puedes comprar el libro aquí.

 

Artículo de la semana

El Sistema para Aprender Cualquier Cosa (también alemán) en Cuatro Semanas de El Pais.

Entre el trabajo, las horas que pasamos en el transporte, el cuidado de los hijos, las tareas domésticas... ¿Cuánto tiempo le queda al día para aprender cosas nuevas? ¿Hace cuántos años que se propuso aprender a tocar la guitarra, a chapurrear alemán, a hacer esferificaciones en la cocina o a bailar claqué?

Tenemos una buena noticia: solo necesita 20 horas en total para ser razonablemente hábil en cualquiera de esos campos. 

Puedes leer el artículo completo aquí.

 

Vídeo de la semana

  

El Monje que Vendió Su Ferrari por Robin Sharma - Resumen Animado, de Libros Animados. 

El monje que vendió su Ferrari es una fábula espiritual que, desde hace más de quince años, ha marcado la vida de millones de personas en todo el mundo.

A través de sus páginas, conocemos la extraordinaria historia de Julian Mantle, un abogado de éxito que, tras sufrir un ataque al corazón, debe afrontar el gran vacío de su existencia. Inmerso en esta crisis existencial, Julian toma la radical decisión de vender todas sus pertenencias y viajar a la India. Es en un monasterio del Himalaya donde aprende las sabias y profundas lecciones de los monjes sobre la felicidad, el coraje, el equilibrio y la paz interior. 

Con esta historia tan especial e inolvidable, Robin Sharma nos enseña, paso a paso, una nueva manera de enfocar la vida personal, profesional y familiar. Nos muestra lo importante que es emprender un recorrido vital con una dirección clara, con pasión y armonía interior.

Puedes ver el video aquí.

 

Oferta de la semana 

 

Cuaderno Inteligente Reutilizable, de Homestec.

  • Infinitamente reutilizable: Nunca tendrás que comprar otro cuaderno. El papel es de de alta calidad irrompible con 60 paginas borrables utilizando los dos bolis que vienen incluidos. Se puede borrar con el borrador del boli, un paño, mediante calor o con agua
  • Almacenamiento en la nube: Escanea cualquier página mediante la APP y guárdalo en la nube o cualquier dispositivo (Google Drive, Dropbox, Evernote, Box, OneNote, Slack, iCloud ).
  • Guarda los documentos en PDF: las hojas del cuaderno están adaptadas para ser escaneadas, podrás guardarlo en formato PDF o insertar lo escaneado en cualquier documento. Una forma rápida y eficiente de organizar tus documentos.
  • Tamaño B5: con 60 paginas borrables (30 rayadas y 30 punteadas), cómodo para trabajar.

Puedes comprarlo aquí.

 

Frase de la semana 

“La mente hace su propio lugar, y en sí misma puede hacer un cielo del infierno, y un infierno del cielo”, del libro Paraíso perdido de John Milton.